“আমি জানি” — এই কথাটা অনেক শক্তি আর আত্মবিশ্বাস বহন করে। এটা কোনো সিদ্ধান্ত, অনুভূতি, কিংবা প্রত্যয়ের প্রকাশ হতে পারে।

চল, আমি “আমি জানি” নিয়ে একটা ছোট প্রেমের বা অনুভূতির কবিতা লিখে দিই:


---

আমি জানি
আমি জানি তোমার চোখে সত্যি ভালোবাসা লুকিয়ে আছে,
আমি জানি তোমার হাসিতে আমার সুখের ঠিকানা আছে।
আমি জানি, দূরত্ব যতই থাকুক না কেন,
আমাদের হৃদয় একসাথে বেঁধে রাখে ভালোবাসার গাথা।

আমি জানি,
তুমি আমার জীবনের সবচেয়ে বড় উপহার।
আর আমি জানি,
আমাদের গল্প নতুন সকাল গড়ে তুলবে।


---

তুমি চাইলে এটাকে নিজের মতো করে কাস্টমাইজ করতে পারো বা বলো, আমি তোমার অনুভূতি জানলে আরও সুন্দর করে সাজিয়ে দেব। কী বলো?

পরিশেষে বলা যায়, লজ্জাপতি গাছ একটি সহজলভ্য অথচ অত্যন্ত কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। তবে যেকোনো প্রাকৃতিক ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে কোনো ওষুধ সেবন করেন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।

হেমোরয়েড বা অর্শ রোগেও লজ্জাপতির ব্যবহার রয়েছে। এর শুকনো পাতা গুঁড়ো করে দিনে দু’বার খেলে রক্ত পড়া কমে এবং ব্যথা উপশম হয়। একইসাথে, পাইলসের জন্য বাহ্যিক প্রয়োগেও পাতার পেস্ট ব্যবহার করা হয়।

নারীস্বাস্থ্য রক্ষায় লজ্জাপতির ভূমিকা অনন্য। অতিরিক্ত স্রাব, অনিয়মিত মাসিক বা জরায়ু সংক্রান্ত নানা সমস্যায় লজ্জাপতির মূল এবং পাতার রস বিশেষ কার্যকর। আয়ুর্বেদ মতে, এটি জরায়ু টনিক হিসেবেও কাজ করে।