ব্যাডমিন্টন একটি জনপ্রিয় ও গতিশীল র‍্যাকেট খেলা, যা দুই বা চারজন খেলোয়াড়ের মধ্যে খেলা হয়। খেলাটি খেলার জন্য একটি র‍্যাকেট এবং শাটলকক ব্যবহার করা হয়, যা নেটের উপর দিয়ে প্রতিপক্ষের কোর্টে পাঠাতে হয়। প্রতিযোগিতামূলক বা বিনোদনমূলক উভয়ভাবে খেলা যায়, এবং এটি শারীরিক ফিটনেস ও কৌশল উন্নত করতে সহায়ক। শাটলকককে মাটিতে না ফেলে যতবার সম্ভব ফেরত দেওয়া হয়, এবং প্রতিপক্ষের কোর্টে ফেলে পয়েন্ট অর্জন করা হয়। খেলা দ্রুততার সঙ্গে চলায় খেলোয়াড়দের তৎপরতা ও সতর্কতার প্রয়োজন হয়। ব্যাডমিন্টন অলিম্পিকে একটি স্বীকৃত খেলা এবং আন্তর্জাতিক স্তরে চীন, ইন্দোনেশিয়া, ও ডেনমার্কের মতো দেশগুলোতে এর জনপ্রিয়তা বেশ বেশি। খেলার মাধ্যমে হাত-চোখের সমন্বয় বৃদ্ধি পায় এবং এটি একটি মজার উপায়ে শারীরিক ফিটনেস বজায় রাখতে সহায়ক। | ## ব্যাডমিন্টন খেলা

AFace1 লাইক, কমেন্ট, পোস্ট করে ইনকাম করুন। এই ভিডিওটি যদি আপনি দেখেন তাহলে আর কোথাও কারো কাছে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন হবে না . কিভাবে কাজ করবেন কিভাবে উইথড্রো করবেন এবং কিভাবে বেশি টাকা ইনকাম করবেন .এখানে কোন ইনভেস্ট করার প্রয়োজন হয় না .শুধু আপনি আপনার সময় দিন আর এরা আপনাকে টাকা দেবে.

পরিশেষে বলা যায়, লজ্জাপতি গাছ একটি সহজলভ্য অথচ অত্যন্ত কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। তবে যেকোনো প্রাকৃতিক ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে কোনো ওষুধ সেবন করেন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।

হেমোরয়েড বা অর্শ রোগেও লজ্জাপতির ব্যবহার রয়েছে। এর শুকনো পাতা গুঁড়ো করে দিনে দু’বার খেলে রক্ত পড়া কমে এবং ব্যথা উপশম হয়। একইসাথে, পাইলসের জন্য বাহ্যিক প্রয়োগেও পাতার পেস্ট ব্যবহার করা হয়।