একটি বৃহৎ পরিসরে পরিচালিত গবেষণায় দেখা গেছে যে, যাদের শরীরের চর্বির পরিমাণ বেশি, বিশেষ করে পা, গাইনয়েড অঞ্চল এবং মাথায়, তাদের মধ্যে বিষণ্ণতার লক্ষণ বেশি দেখা যায়। পুরুষদের এবং যাদের ওজন কম বা অতিরিক্ত ওজনের হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, তাদের মধ্যে এই সংযোগটি সবচেয়ে স্পষ্ট ছিল। জার্নাল অফ অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডারে প্রকাশিত এই গবেষণা থেকে জানা গেছে যে,

শরীরের চর্বির বন্টন - কেবল সামগ্রিক শরীরের ওজন নয়

- মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি অর্থপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

যদিও স্থূলতা এবং বিষণ্ণতা প্রায়শই একসাথে ঘটে বলে জানা যায়, অতীতের অনেক গবেষণায় স্থূলতা নির্ধারণের জন্য বডি মাস ইনডেক্স (BMI) নির্ভর করা হয়েছে। কিন্তু BMI চর্বি এবং পেশীর মধ্যে পার্থক্য করে না, এবং এটি শরীরের কোথায় চর্বি আছে তাও ধরে না। এই সীমাবদ্ধতার কারণে পূর্ববর্তী গবেষণায় মিশ্র ফলাফল এসেছে। বর্তমান গবেষণার লক্ষ্য শরীরের নির্দিষ্ট অংশে চর্বির শতাংশ পরিমাপ করার জন্য আরও সুনির্দিষ্ট সরঞ্জাম ব্যবহার করে আরও ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা।

গবেষকরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত জাতীয়ভাবে প্রতিনিধিত্বকারী একটি গবেষণা, জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষার জরিপে (NHANES) অংশগ্রহণকারী ১০,৬৯৪ জন প্রাপ্তবয়স্কের তথ্য ব্যবহার করেছেন। এই অংশগ্রহণকারীরা ডুয়াল-এনার্জি এক্স-রে অ্যাবসর্প্টিওমেট্রি (DXA) ব্যবহার করে পূর্ণ-শরীরের স্ক্যান সম্পন্ন করেছেন, যা একটি প্রযুক্তি যা সঠিকভাবে চর্বি, পেশী এবং হাড় পরিমাপ করে। স্ক্যানগুলি গবেষকদের আটটি স্বতন্ত্র অঞ্চলে চর্বির শতাংশ বিশ্লেষণ করার অনুমতি দিয়েছে: পা, বাহু, ধড়, মাথা, অ্যান্ড্রয়েড (পেট), গাইনয়েড (নিতম্ব এবং উরু), উপ-টোটাল (মাথা বাদে) এবং মোট শরীর।

বিষণ্ণতা মূল্যায়নের জন্য,

গবেষণায় রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী-৯ (PHQ-৯) ব্যবহার করা হয়েছিল, যা বিষণ্ণতার লক্ষণগুলির একটি বৈধ স্ব-প্রতিবেদন পরিমাপ। PHQ-৯-এ ১০ বা তার বেশি স্কোর ক্লিনিক্যালি উল্লেখযোগ্য বিষণ্ণতার জন্য একটি কাটঅফ হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের জীবনযাত্রার অভ্যাস, আর্থ-সামাজিক অবস্থা, চিকিৎসা অবস্থা এবং জৈবিক চিহ্নিতকারী সম্পর্কেও তথ্য সংগ্রহ করেছিলেন, যা তাদের সম্ভাব্য বিভ্রান্তিকর কারণগুলির জন্য তাদের পরিসংখ্যানগত মডেলগুলি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম করেছিল।

ফলাফলে দেখা গেছে যে, শরীরের মোট চর্বির সর্বোচ্চ কোয়ার্টাইলের লোকেদের মধ্যে সর্বনিম্ন কোয়ার্টাইলের লোকেদের তুলনায় বিষণ্ণতার রিপোর্ট করার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। জনসংখ্যাগত, আচরণগত এবং স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত বিভিন্ন পরিবর্তনশীলের জন্য সামঞ্জস্য করার পরেও এই সম্পর্কটি রয়ে গেছে। উল্লেখযোগ্যভাবে, পা, গাইনয়েড এলাকা এবং সাবটোটাল অঞ্চলে অবস্থিত চর্বির জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পর্ক পাওয়া গেছে। মাথার চর্বির শতাংশ বেশি থাকা লোকেদের মধ্যেও বিষণ্ণতার ঝুঁকি সামান্য বৃদ্ধি পেয়েছে।

গবেষকরা যখন লিঙ্গভেদে পার্থক্য পরীক্ষা করেন, তখন তারা দেখতে পান যে, শরীরের চর্বি এবং বিষণ্ণতার মধ্যে সম্পর্ক মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি। বিশেষ করে পায়ের চর্বি এবং শরীরের মোট চর্বির ক্ষেত্রে এটি সত্য। বিপরীতে, কিছু অঞ্চল বাদে মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সংযোগ দুর্বল বা অনুপস্থিত ছিল। এটি ইঙ্গিত দেয় যে জৈবিক লিঙ্গের উপর নির্ভর করে মেজাজের উপর চর্বি বিতরণের প্রভাব ভিন্নভাবে কাজ করতে পারে।

গবেষকরা বিভিন্ন BMI বিভাগে এই সম্পর্ক ভিন্ন কিনা তাও পরীক্ষা করেছেন।

কম ওজনের বা অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের মধ্যে, বিভিন্ন অঞ্চলে উচ্চ শরীরের চর্বির শতাংশ ধারাবাহিকভাবে বিষণ্নতার ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল। মজার বিষয় হল, স্বাভাবিক পরিসরে BMI থাকা অংশগ্রহণকারীদের ক্ষেত্রে এই ধরণটি ততটা স্পষ্ট ছিল না। এই আবিষ্কারটি এই ধারণাকে চ্যালেঞ্জ করে যে স্বাভাবিক ওজনের ব্যক্তিরা চর্বি জমার সাথে সম্পর্কিত বিষণ্নতার ঝুঁকিতে কম থাকে এবং শুধুমাত্র ওজনের উপর নির্ভর না করে চর্বি বিতরণ পরীক্ষা করার গুরুত্ব তুলে ধরে।

গবেষকরা এই ধরণের প্যাটার্নের জন্য বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যার পরামর্শ দিয়েছেন। জৈবিকভাবে, অতিরিক্ত চর্বি টিস্যু প্রদাহজনক অণু তৈরি করে যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। লেপটিনের মতো হরমোন, যা ক্ষুধা এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, উচ্চ চর্বি শতাংশের লোকেদের ক্ষেত্রেও অনিয়ন্ত্রিত হতে পারে, সম্ভবত আবেগের সাথে জড়িত মস্তিষ্কের সিস্টেমগুলিকে প্রভাবিত করে। মনোসামাজিক কারণগুলিও ভূমিকা পালন করতে পারে। উচ্চ শরীরের চর্বিযুক্ত ব্যক্তিরা, বিশেষ করে দৃশ্যমান এলাকায়, আরও বেশি কলঙ্ক বা শরীরের অসন্তুষ্টি অনুভব করতে পারেন, যা উভয়ই হতাশার কারণ হতে পারে।

এই গবেষণাটি ক্রমবর্ধমান প্রমাণের সাথে যুক্ত হয়েছে যে শরীরের গঠন

- এবং যেখানে চর্বি জমা হয় - মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও জনস্বাস্থ্য এবং ক্লিনিকাল সেটিংসে BMI দীর্ঘদিন ধরেই একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপক হয়ে আসছে, এই গবেষণাটি দেখায় যে শরীরের চর্বি কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তার সূক্ষ্মতা ধরার জন্য এটি খুব ভোঁতা একটি হাতিয়ার হতে পারে।