শিরোনাম: "ছায়া"

রাত দশটা। গ্রামের সব বাড়িতে আলো নিভে গেছে। কিন্তু ছোট্ট অনিমেষের চোখে আজ ঘুম নেই। সে বারান্দায় বসে চাঁদের আলোয় দূরের গাছটার দিকে তাকিয়ে আছে। হঠাৎ একটা ছায়া নড়ে উঠল।

সে ভয় পায়নি, বরং কৌতূহলী হয়ে উঠল। ধীরে ধীরে সে নেমে গেল বারান্দা থেকে, পায়ের শব্দ যেন বাতাসও শুনতে না পায়। ছায়াটা গাছের আড়ালে ঢুকে গেল। অনিমেষ পেছন পেছন গেল।

গাছের তলায় গিয়ে দেখল, একটা ছোট হরিণ দাঁড়িয়ে আছে। চোখে তার ভয় নেই, বরং মায়া। হরিণটা অনিমেষের দিকে তাকিয়ে রইল কিছুক্ষণ, তারপর ধীরে ধীরে জঙ্গলের দিকে চলে গেল।

সেই রাতে অনিমেষ জানল, প্রকৃতি মাঝে মাঝে আমাদের সঙ্গে খেলা করে। সেই খেলার নাম হয়তো "ছায়া", কিন্তু অনুভব হয় সত্যি।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।

হেমোরয়েড বা অর্শ রোগেও লজ্জাপতির ব্যবহার রয়েছে। এর শুকনো পাতা গুঁড়ো করে দিনে দু’বার খেলে রক্ত পড়া কমে এবং ব্যথা উপশম হয়। একইসাথে, পাইলসের জন্য বাহ্যিক প্রয়োগেও পাতার পেস্ট ব্যবহার করা হয়।

নারীস্বাস্থ্য রক্ষায় লজ্জাপতির ভূমিকা অনন্য। অতিরিক্ত স্রাব, অনিয়মিত মাসিক বা জরায়ু সংক্রান্ত নানা সমস্যায় লজ্জাপতির মূল এবং পাতার রস বিশেষ কার্যকর। আয়ুর্বেদ মতে, এটি জরায়ু টনিক হিসেবেও কাজ করে।

লজ্জাপতি গাছের মূল শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিয়মিত সেবন করলে রক্ত পরিষ্কার হয় এবং শরীরের ভেতরের বিষাক্ত উপাদান দূর হয়। এটি যকৃত পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে। এছাড়া, লজ্জাপতির পাতার রস আমাশয়, পাতলা পায়খানা ও পেটের পীড়ায় খুবই কার্যকর। দিনে দুইবার এক চামচ পাতার রস খেলে উপকার পাওয়া যায়।