যাদের এই panic attack or ananxiety attack আছে শুধু তারাই বুঝবে এই যন্ত্রণাটা 'যাদের panic attack আছে তাদের ২য় কোনো শত্রু লাগে না এটাই enough ☺️ অতিরিক্ত overthinking অতিরিক্ত রাগ উঠলে নিশ্বাস নিতে কষ্ট হয় 'হাত পা কাপতে থাকে. শরীর অবশ হয়ে যায় নিজেকে আর কন্ট্রোল করা যায়না☺️