আমি সকালে ঘুম থেকে উঠে কি করি সেটা বলি:---
আমি রাতেই ঠিক করে রাখি আগামীকাল কি কি করবো। রাতে বিছানায় গিয়ে আমি শান্ত মাথায় ভাবি আমি আগামীকাল কি কি করবো? মনে মনে সাজাই আগামীকাল আমার কি কি করতে হবে। যখন ঘুম আসি তার আগে আমি প্রভুকে স্মরণ করি। প্রভুকে বলি, তোমাকে ধন্যবাদ প্রভু। আজকের দিনটি আমার সুন্দর ভাবে কেটেছে। আগামীকালও যেন সুন্দর ভাবে কাটে। সারাদিনে নানান ব্যস্ততায় প্রভুর কথা ভাবা হয় না। তাই রাতে ঘুমের আগে ও সকালে ঘুম থেকে উঠে সবার আগে প্রভুকে স্মরণ করি। দীর্ঘদিনের অভ্যাস আমার সকালে তারা তারি ঘুম ভাঙ্গে। বিছানা থেকে উঠে অজু করি নামাজ পরি এর পরে কুরআন শরীফ তেলওয়াত করি। এর পরে আমি বই নিয়ে পড়ি সামনে আমার আলিম পরিক্ষা। তাই ভালো করে না পরলে পরিক্ষায় ভালো করতে পারবো না। এর পরে সকালে নাস্তার সময় হয়ে যায়, নাস্তা করে আমি মাদ্রাসায় যায়।

AFace1 লাইক, কমেন্ট, পোস্ট করে ইনকাম করুন। এই ভিডিওটি যদি আপনি দেখেন তাহলে আর কোথাও কারো কাছে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন হবে না . কিভাবে কাজ করবেন কিভাবে উইথড্রো করবেন এবং কিভাবে বেশি টাকা ইনকাম করবেন .এখানে কোন ইনভেস্ট করার প্রয়োজন হয় না .শুধু আপনি আপনার সময় দিন আর এরা আপনাকে টাকা দেবে.

পরিশেষে বলা যায়, লজ্জাপতি গাছ একটি সহজলভ্য অথচ অত্যন্ত কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। তবে যেকোনো প্রাকৃতিক ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে কোনো ওষুধ সেবন করেন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।