শরীরে যে ৫ পরিবর্তন দেখে বুঝবেন আপনি অতিরিক্ত চিনি খাচ্ছেন
শরীরে যে ৫ পরিবর্তন দেখে বুঝবেন আপনি অতিরিক্ত চিনি খাচ্ছেন
আমরা যে চিনি খাই তার বেশির ভাগই অবচেতনভাবে। মিষ্টি, কেক, ফল, প্রক্রিয়াজাত খাবার, পানীয়র সুক্রোজ, ফ্রুক্টোজ ও কর্ন সিরাপের মাধ্যমে ‘লুকায়িত’ চিনি ঢুকে পড়ে।
১৮ ঘণ্টা আগে
আপনিও কি হাঁটুব্যথায় ভুগছেন?
ভালো থাকুন আপনিও কি হাঁটুব্যথায় ভুগছেন?
নাবালক থেকে বৃদ্ধ—সব বয়সেই যে কারও হাঁটুব্যথা হতে পারে। হাঁটুর ব্যথা কোনোভাবেই অবহেলার বিষয় নয়।