ব্যায়ামের কথা যেটা না বললেই নয় যেটা লাস্ট ব্যায়াম সাইড স্ট্রেসড স্ট্রেচড ব্যায়ামটা আপনার সাইটের পেশিগুলোকে
כמו
תגובה
לַחֲלוֹק
ব্যায়ামের কথা যেটা না বললেই নয় যেটা লাস্ট ব্যায়াম সাইড স্ট্রেসড স্ট্রেচড ব্যায়ামটা আপনার সাইটের পেশিগুলোকে
