শূন্যতা এমন একটি অনুভূতির যা মানুষের মনের গভীরে একটি গভীর অস্থিরতা এবং অভাবের চিহ্ন প্রকাশ করে। এটি এক ধরনের মানসিক বা আবেগীয় অবস্থার প্রতিফলন যেখানে ব্যক্তি তার জীবন সম্পর্ক বা উদ্দেশ্যহীনতার কারণে অভ্যন্তরীণ অভাব বোধ করে। শূন্যতার অভিজ্ঞতা জীবনের এক অন্তত জটিল এবং ব্যক্তিগত দিক যা মানুষের জীবন ও চিন্তার প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে।
শূন্যতা শারীরিক ও বাহ্যিক মাত্রার চেয়ে অনেক গভীর। এটি তখন অনুগত হয় যখন একজন ব্যক্তি তার জীবনে কোন লক্ষ্য বা উদ্দেশ্য অনুভব করে না বা যখন সে তার সম্পর্ক ও কার্যক্রমে পরিপূর্ণতা পায় না। এটি হতাশা একাকীত্ব এবং আত্মসমালোচনা জন্ম দিতে পারে। জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে যেমন ব্যক্তিগত সম্পর্কের অবসানের পেশাগত ব্যর্থতা অথবা আত্মপরিচয়ের অভাব শূন্যতার অনুভূতি অন্তত প্রকট হতে পারে।
শূন্যতার সঙ্গে মোকাবেলা করার সময় একজন ব্যক্তির প্রয়োজন তার অভ্যন্তরীণ অনুভূতি গুলোকে বুঝতে এবং স্বীকৃতি প্রদান করে। এই অনুভূতি সত্ত্বেও একটি আত্মনি রীক্ষণ এবং নিজেকে পুনরায় মূল্যায়ন করার একটি সুযোগ হতে পারে। শূন্যতা মানুষের কাছে জীবনের পুনরায় উদ্দেশ্য খোঁজার নতুন লক্ষ্য স্থাপন করার এবং আত্মউন্নয়নের পথ খোঁজার একটি সংকেত হতে পারে।
