আমি ভালো থাকতে চাই

আমি ভালো থাকতে চাই—এই কথাটি শুনতে যতটা সহজ, বাস্তবে তা অর্জন করা ঠিক ততটাই কঠিন। আমরা সবাই চাই ভালো থাকতে, কিন্তু প্রতিদিনের জীবনের দুশ্চিন্তা, ক্লান্তি, আর দায়িত্বের ভারে অনেক সময়েই ভালো থাকা যেন এক স্বপ্নের মতো হয়ে যায়। তবুও, সেই চাওয়াটা থেকেই যায়—আমি ভালো থাকতে চাই।

ভালো থাকা মানে শুধু শারীরিক সুস্থতা নয়, মানসিক শান্তিও তার একটি অপরিহার্য অংশ। একজন মানুষ বাইরে থেকে যতই হাসিখুশি দেখাক, তার ভেতরে যদি অস্থিরতা থাকে, তবে সে সত্যিকার অর্থে ভালো নেই। আমার ভালো থাকাটাও এমনই—আমি চাই আমার মনের ভেতরের ঝড়গুলো থেমে যাক, চাই শান্তির একফোঁটা পরশ।

আমার ভালো থাকার জন্য দরকার হয় না বিলাসিতা, নয় কোনো আকাশছোঁয়া স্বপ্ন। আমি চাই একটু সময়—নিজের জন্য, নিজের মতো করে বাঁচার জন্য। সারাদিনের কাজের চাপ, চারপাশের কোলাহল, মানুষের চাহিদা, সামাজিক দায়বদ্ধতা—সবকিছুর মাঝে আমি যেন এক ফাঁদে আটকে গেছি। মাঝে মাঝে মনে হয়, আমি কি নিজেই নিজের জীবনটা বেছে নিয়েছি? নাকি সমাজ, পরিবার আর দায়িত্বের ভারে গড়ে উঠেছে আমার এই যান্ত্রিক জীবন?

আমি ভালো থাকতে চাই মানে, আমি একটু নিঃশ্বাস নিতে চাই। চাই এমন কিছু সময় যেখানে আমি চিন্তামুক্ত থাকতে পারি, শুধু নিজের সঙ্গে থাকতে পারি। আমি চাই এমন কিছু মানুষ, যাদের সঙ্গে আমি কোনো মুখোশ ছাড়াই থাকতে পারি। এমন কিছু মুহূর্ত, যেখানে আমার হাসি সত্যি হবে, চোখের জলগুলো বোঝাবে না কোনো যন্ত্রণা।

ভালো থাকা মানে নিজেকে সময় দেওয়া। আমরা অনেককেই সময় দিই—পরিবার, বন্ধুবান্ধব, কর্মস্থল, সমাজ। কিন্তু নিজের জন্য সময় রাখি না। আমি এখন বুঝতে শিখছি, নিজের সঙ্গে ভালো সম্পর্ক গড়তে না পারলে, অন্য কারও সঙ্গে সম্পর্কও টেকসই হয় না। তাই আমি শিখতে চাই, কীভাবে নিজেকে ভালোবাসতে হয়, কীভাবে নিজের ভুলগুলোকে ক্ষমা করতে হয়।

ভালো থাকতে গেলে আমাকে কিছু ছাড় দিতে হয়। আমাকে শেখা লাগে কীভাবে অতীতের কষ্ট ভুলে যেতে হয়। আমি জানি, প্রতিটি মানুষের জীবনেই কিছু না কিছু দুঃখ থাকে, কিছু হারিয়ে ফেলার যন্ত্রণা থাকে। কিন্তু আমি যদি সেই কষ্টগুলো বুকে পুষে রাখি, তাহলে তো ভালো থাকা আর সম্ভব নয়। তাই আমি চাই আমার অতীতের দুঃখগুলোকে বিদায় জানাতে, আর বর্তমানকে জড়িয়ে ধরতে।

আমি ভালো থাকতে চাই মানে, আমি চাই জীবনের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকতে। চাই ছোট ছোট জিনিসে খুশি হতে। হয়তো সকালে রোদের আলোয় বসে থাকা, এক কাপ চা, প্রিয় বইয়ের কয়েকটি পৃষ্ঠা, কিংবা একজন কাছের মানুষের হাসিমুখ—এই ছোট ছোট ব্যাপারগুলোই আমার ভালো থাকার বড় কারণ হতে পারে।

ভালো থাকার মানে শুধু নিজের কথা ভাবা নয়। আমি যখন অন্যকে একটু ভালো রাখতে পারি, তখন আমার নিজের মাঝেও এক ধরনের শান্তি কাজ করে। অন্যের মুখে হাসি ফোটাতে পারলে, সেটা নিজের মাঝেও আলো ছড়িয়ে দেয়। আমি চাই আমার চারপাশটাও সুন্দর হোক, সম্পর্কগুলো হোক আন্তরিক, বিশ্বাসে ভরা। কারণ ভালো থাকা মানে একা থাকাও নয়, বরং মানে একসাথে ভালো থাকা।

আমার ভালো থাকা অনেকটা পথচলার মতো। এখানে মাঝেমধ্যে বাধা আসবে, ক্লান্তি আসবে, কিন্তু থেমে গেলে চলবে না। আমি হাঁটতে চাই, শিখতে চাই, ভুল করতে চাই—তবুও সামনে এগিয়ে যেতে চাই। কারণ আমি বিশ্বাস করি, ভালো থাকা মানে শুধু একটা অবস্থা নয়, এটা একটা চেষ্টা। প্রতিদিন নিজেকে একটু ভালো রাখার চেষ্টা।

শেষে এসে আমি আবার বলি—আমি ভালো থাকতে চাই। আমি চাই, আমার মুখে থাকুক সত্যিকারের হাসি, চোখে থাকুক স্বপ্ন, আর হৃদয়ে থাকুক শান্তি। জীবনের সব ঝড় পেরিয়ে আমি চাই একটুকু রোদ্দুর, একটু ভালোবাসা, আর এক কাপ শান্তি।

মানুষ সামাজিক জীব। সামাজিক হতে হলে পরোপকারী হতে হবে। একজন অন্যজনের বিপদে এগিয়ে আসা, পাশে দাঁড়ানো, সহমর্মী হওয়া, শুধু নিজের সুখের জন্য ব্যস্ত না হয়ে অন্যের মুখে হাসি ফোটাতে চেষ্টা করাই মনুষ্যত্ব।

পরোপকার মানবজাতির শ্রেষ্ঠত্বের অলংকার। মহান আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘তোমরাই শ্রেষ্ঠ জাতি। মানবজাতির কল্যাণের

এটি সম্পর্ককে করে উষ্ণ, প্রাণবন্ত ও আশাবাদী। হলুদ ভালোবাসা মনকে ভরিয়ে দেয় হাসি আর ইতিবাচকতায়, আনে নতুন সূচনা ও বিশ্বাসের বার্তা, যা চিরকাল হৃদয় আলোকিত করে রাখে।" (≈300 character)

এটি সম্পর্ককে করে উষ্ণ, প্রাণবন্ত ও আশাবাদী। হলুদ ভালোবাসা মনকে ভরিয়ে দেয় হাসি আর ইতিবাচকতায়, আনে নতুন সূচনা ও বিশ্বাসের বার্তা, যা চিরকাল হৃদয় আলোকিত করে রাখে।" (≈300 character)

এটি সম্পর্ককে করে উষ্ণ, প্রাণবন্ত ও আশাবাদী। হলুদ ভালোবাসা মনকে ভরিয়ে দেয় হাসি আর ইতিবাচকতায়, আনে নতুন সূচনা ও বিশ্বাসের বার্তা, যা চিরকাল হৃদয় আলোকিত করে রাখে।" (≈300 character)