আমার প্রিয় খাবার—যা চর্বি কমাতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘ সময় পেট ভরানো রাখে। আমি এটা প্রতিদিন রাতে খাই।

চর্বিমুক্ত দুধ (সিল্ক ক্যাশিউ)
১ কাপ ওটস
১টি সবুজ আপেল
১০টি বাদাম
ব্লুবেরি
কলা
আঙ্গুর