লিচু একটি সুস্বাদু ও রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল। এটি সাধারণত বাংলাদেশের মে ও জুন মাসে পাওয়া যায়। লিচু ছোট, গোলাকৃতি এবং এর বাইরের খোসা খসখসে লালচে হয়। ভিতরের অংশটি সাদা, নরম ও মিষ্টি। এটি ভিটামিন ‘সি’, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। লিচু খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এটি জুস, আইসক্রিম এবং ডেজার্ট তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়। তবে অতিরিক্ত লিচু খাওয়া পেটের সমস্যা ও গরমের কারণে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। সতর্কভাবে খেলে লিচু একটি স্বাস্থ্যকর ও উপকারী ফল।
লাইক
মন্তব্য করুন
শেয়ার করুন
