পেঁপে একটি পুষ্টিকর ও উপকারী ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা দৃষ্টিশক্তি ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। কাঁচা পেঁপে হজমে সহায়তা করে এবং পেঁপের পাপাইন এনজাইম খাদ্য পরিপাকে ভূমিকা রাখে। এটি হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়ক এবং ত্বকের যত্নেও ব্যবহার হয়।
Md Habib Ullah
टिप्पणी हटाएं
क्या आप वाकई इस टिप्पणी को हटाना चाहते हैं?