আপেল একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল, যা বিশ্বের বিভিন্ন দেশে জনপ্রিয়। এটি সাধারণত লাল, সবুজ বা হলুদ রঙের হয়ে থাকে। আপেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নিয়মিত আপেল খেলে হজমশক্তি ভালো থাকে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। আপেল খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে ও ওজন কমাতেও সাহায্য করে। "প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারকে দূরে রাখে"—এই প্রবাদ এর উপকারিতা বোঝাতে ব্যবহৃত হয়।

চাইলে আমি আপেলের প্রজাতি ও উৎপাদন সম্পর্কেও তথ্য দিতে পারি।

AFace1 লাইক, কমেন্ট, পোস্ট করে ইনকাম করুন। এই ভিডিওটি যদি আপনি দেখেন তাহলে আর কোথাও কারো কাছে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন হবে না . কিভাবে কাজ করবেন কিভাবে উইথড্রো করবেন এবং কিভাবে বেশি টাকা ইনকাম করবেন .এখানে কোন ইনভেস্ট করার প্রয়োজন হয় না .শুধু আপনি আপনার সময় দিন আর এরা আপনাকে টাকা দেবে.

পরিশেষে বলা যায়, লজ্জাপতি গাছ একটি সহজলভ্য অথচ অত্যন্ত কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। তবে যেকোনো প্রাকৃতিক ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে কোনো ওষুধ সেবন করেন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।

হেমোরয়েড বা অর্শ রোগেও লজ্জাপতির ব্যবহার রয়েছে। এর শুকনো পাতা গুঁড়ো করে দিনে দু’বার খেলে রক্ত পড়া কমে এবং ব্যথা উপশম হয়। একইসাথে, পাইলসের জন্য বাহ্যিক প্রয়োগেও পাতার পেস্ট ব্যবহার করা হয়।