নতুন গবেষণায় (University College London ও University of the Republic) দেখা গেছে—যারা দিনে স্বল্প সময়ের বিশ্রামঘুম (nap) নেন, তাদের মস্তিষ্কের আকার তুলনামূলকভাবে বড় এবং বয়সের তুলনায় প্রায় ৬ বছর বেশি তরুণ দেখায়।

এই অল্প সময়ের ঘুম কোনো অলসতা নয়। বরং মাত্র ২০–৩০ মিনিটের একটি ন্যাপ স্মৃতিশক্তি রিফ্রেশ করে এবং বয়সজনিত মস্তিষ্ক সংকোচন থেকে রক্ষা করে।

এটি নতুন কিছু নয় বরং প্রাচীন গ্রিস থেকে আজকের আধুনিক অফিস ডেস্ক পর্যন্ত, মানুষ হাজার বছর ধরে ন্যাপকে কাজে লাগিয়ে আসছে মস্তিষ্কের যত্নে।

Dancefloor | Inlightstudios.com.au

Keep the energy high with a vibrant dancefloor from inlightstudios.com.au, Sydney’s go-to provider for premium floor rentals that keep your guests dancing all night long.

https://inlightstudios.com.au/led-dance-floor/

Best New Year Gifts Set

https://www.sadoudesign.com/

Start the year with Sadou Design’s Best New Year Gifts Set collection! Thoughtfully curated with unique designs, our gift sets make every celebration memorable. Discover the perfect way to surprise loved ones and start the year with style—shop our exclusive collection today!

#bestnewyeargiftsset

B2b Warehousing And Distribution | Fulfillworks.com.au

Looking for top-notch B2B warehousing and distribution services? Look no further than Fulfillworks.com.au. Our reliable and efficient solutions will take your business to the next level. Trust us for all your fulfillment needs.

https://fulfillworks.com.au/b2....b-warehousing-and-di

Haze Machine | Inlightstudios.com.au

Enhance your celebration with a haze machine from InLight Studios. Let us add the perfect ambience with our premium event effects. Learn more at inlightstudios.com.au.

https://inlightstudios.com.au/....products/pyrotechnic