গাঁদা ফুল চোখ, ত্বক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ঠান্ডা, কাশি ও জ্বর নিরাময়ে সাহায্য করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল ও ব্রণমুক্ত রাখতে সহায়ক। এটি প্রদাহ কমাতে এবং ক্ষত সারাতেও কার্যকর।
স্বাস্থ্য উপকারিতা
চোখের স্বাস্থ্য: গাঁদা ফুলে থাকা লুটেইন এবং জেক্সানথিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চোখের ক্ষতিকারক নীল আলো থেকে রক্ষা করে এবং ছানি পড়ার ঝুঁকি কমায়।