স্বাস্থ্য হলো শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার সমন্বয়। এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের গুণগত মান উন্নত করে। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক প্রশান্তি সুস্থ জীবনযাপনের মূল চাবিকাঠি।