জীবনে ছোট ছোট পদক্ষেপের গুরুত্ব

আমরা প্রায়ই বড় স্বপ্ন দেখি—বড় কিছু হতে চাই, বড় কিছু করতে চাই। কিন্তু সেই স্বপ্নপূরণের পথে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি অনেক সময়েই ভুলে যাই: ছোট ছোট পদক্ষেপ।

একদিনে কেউ সফল হয় না। সফলতা আসে প্রতিদিনের সামান্য প্রচেষ্টা, অভ্যাস আর ধৈর্যের মাধ্যমে। যে ব্যক্তি প্রতিদিন ৩০ মিনিট করে নতুন কিছু শেখে, এক বছর পর সে অনেকটাই এগিয়ে থাকে তার আগের অবস্থান থেকে। ঠিক যেমন করে প্রতিদিন এক ফোঁটা পানি পড়তে পড়তে পাথরে দাগ পড়ে, তেমনি ছোট কাজগুলো একসাথে বড় কিছু তৈরি করে।

তাই আজ থেকেই শুরু করুন। লক্ষ্য বড় হোক, কিন্তু শুরুটা হোক ছোট থেকে। ধাপে ধাপে এগোলেই গন্তব্যে পৌঁছানো সম্ভব।
#blogpost
#banglablog

পরিশেষে বলা যায়, লজ্জাপতি গাছ একটি সহজলভ্য অথচ অত্যন্ত কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। তবে যেকোনো প্রাকৃতিক ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে কোনো ওষুধ সেবন করেন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।

হেমোরয়েড বা অর্শ রোগেও লজ্জাপতির ব্যবহার রয়েছে। এর শুকনো পাতা গুঁড়ো করে দিনে দু’বার খেলে রক্ত পড়া কমে এবং ব্যথা উপশম হয়। একইসাথে, পাইলসের জন্য বাহ্যিক প্রয়োগেও পাতার পেস্ট ব্যবহার করা হয়।