সাম্প্রতিক দশকগুলিতে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মানুষের মৃত্যুর সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে কারণ লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি পেয়েছে এবং চিকিৎসা ও যত্নের সুবিধা আরও উন্নত হয়েছে।
তবে, উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি সত্ত্বেও, হৃদপিণ্ড এবং পেশীগুলির উপর চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেঁচে থাকার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
বিভিন্ন ধরণের এবং পর্যায়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রায় ৪৭,০০০ রোগীর উপর করা একটি তথ্য বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে পেশী শক্তি এবং ভালো শারীরিক সুস্থতা ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যেকোনো কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কম।
ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিনে এই ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে।
এই রোগীদের বেঁচে থাকার সময় বাড়ানোর সম্ভাব্য বিকল্পগুলি সম্পর্কে অবহিত করার জন্য, গবেষকরা পেশী শক্তি এবং কার্ডিওরেসপিরেটরি ফিটনেস মৃত্যুর ঝুঁকি কমানোর সাথে সম্পর্কিত কিনা এবং ক্যান্সারের ধরণ এবং পর্যায় প্রভাবশালী হতে পারে কিনা তা দেখার জন্য কাজ শুরু করেছিলেন।
অস্ট্রেলিয়ার এডিথ কোয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের নেতৃত্বে গবেষকরা ২০২৩ সালের আগস্ট পর্যন্ত ইংরেজিতে প্রকাশিত প্রাসঙ্গিক গবেষণার সন্ধান করেছিলেন, যার মধ্যে চূড়ান্ত পুল করা ডেটা বিশ্লেষণে ৪২টি অন্তর্ভুক্ত ছিল।
গবেষকরা বলেছেন, দুর্বল পেশী শক্তি এবং কম কার্ডিওরেসপিরেটরি ফিটনেসের রোগীদের তুলনায়, স্পেকট্রামের অন্য প্রান্তে থাকা ব্যক্তিদের যেকোনো কারণে মৃত্যুর সম্ভাবনা ৩১-৪৬% কম ছিল।
শক্তি এবং ফিটনেসের এই সমন্বয় তৃতীয় বা চতুর্থ পর্যায়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের যেকোনো কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি ৮-৪৬% কম এবং ফুসফুস বা পাচক ক্যান্সারে আক্রান্তদের যেকোনো কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি ১৯-৪১% কম বলে মনে করা হচ্ছে।
“আমাদের অনুসন্ধানগুলি তুলে ধরেছে যে উন্নত পর্যায়ের ক্যান্সার রোগীদের মৃত্যুঝুঁকি নির্ধারণের জন্য ক্লিনিকাল অনুশীলনে পেশী শক্তি ব্যবহার করা যেতে পারে এবং তাই, আয়ু বাড়ানোর জন্য পেশী শক্তিশালীকরণ কার্যকলাপ ব্যবহার করা যেতে পারে,” গবেষকরা লিখেছেন।
বুধবার ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিনে প্রকাশিত দ্বিতীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে পাতলা কোমর বজায় রাখা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কেবল একটি বা অন্য একটি করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার রিসার্চ ফান্ড দ্বারা অর্থায়ন করা এই গবেষণায় দেখা গেছে যে সর্বাধিক সুবিধা পেতে লোকেদের ব্যায়াম করা এবং তাদের ওজন কম রাখা প্রয়োজন।
৩,১৫,০০০-এরও বেশি মানুষের উপর পরিচালিত এই গবেষণাটি প্রথম তদন্ত করে যে কীভাবে এই দুটি পদক্ষেপ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার রিসার্চ ফান্ডের গবেষণা ও নীতি বিভাগের সহকারী পরিচালক ডঃ হেলেন ক্রোকার বলেন: "এই গবেষণাগুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে একটি একক বিষয়ের উপর মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে একটি সামগ্রিক জীবনধারা পদ্ধতির গুরুত্বকে তুলে ধরে। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং বিশেষ করে, প্রস্তাবিত স্তরের মধ্যে কোমরের পরিধি থাকা এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের পাশাপাশি শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।"
এদিকে, ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে, একটি শীর্ষস্থানীয় ক্যান্সার দাতব্য সংস্থা বুধবার ঘোষণা করেছে যে তারা এবং তার অংশীদাররা প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধ উন্নত করার জন্য AI এবং বিশ্লেষণ ব্যবহার করে নতুন সরঞ্জাম তৈরি করতে ১০ মিলিয়ন পাউন্ড প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
দাতব্য সংস্থাটি জানিয়েছে, পাঁচ বছরের ক্যান্সার ডেটা-চালিত সনাক্তকরণ কর্মসূচির জন্য ডাক্তাররা শীঘ্রই একজন ব্যক্তির ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা পূর্বাভাস দিতে এবং ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা প্রদান করতে সক্ষম হতে পারেন।
এর ফলে উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের আরও ঘন ঘন ক্যান্সার স্ক্রিনিং বা কম বয়সে স্ক্রিনিং দেওয়া হতে পারে, অন্যদিকে কম ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের অপ্রয়োজনীয় পরীক্ষা থেকে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে।
আমরা এই বিষয়টির বিরুদ্ধেই আছি
অসহিষ্ণুতা বৃদ্ধি এবং গণতন্ত্রকে দুর্বল করার জন্য অনলাইনে ভুল তথ্য ছড়িয়ে দেওয়া খারাপ ব্যক্তিরা।
মুষ্টিমেয় বিলিয়নেয়ার মালিকদের আধিপত্যে থাকা একটি মিডিয়া ইকোসিস্টেম।
ধনী ও ক্ষমতাশালী আইনজীবীদের দল আমাদের এমন গল্প প্রকাশ করা বন্ধ করার চেষ্টা করছে যা তারা আপনাকে দেখতে দিতে চায় না।
অস্বচ্ছ তহবিল সহ লবি গ্রুপ যারা জলবায়ু জরুরি অবস্থা এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠিত বিজ্ঞান সম্পর্কে তথ্যকে অবমূল্যায়ন করতে বদ্ধপরিকর।
কর্তৃত্ববাদী রাষ্ট্রগুলি সংবাদপত্রের স্বাধীনতার প্রতি কোনও গুরুত্ব দেয় না।
***
কিন্তু আমাদের পক্ষে শক্তিশালী কিছু আছে।
আমরা আপনাকে পেয়েছি।
এই কারণেই আমরা আপনাকে আমাদের উজ্জ্বল, অনুসন্ধানী সাংবাদিকতা অ্যাক্সেস করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যেখানে একচেটিয়া ডিজিটাল অতিরিক্ত আনলক করা যাবে:
১. আমাদের অ্যাপে সীমাহীন নিবন্ধ
২. সমর্থকদের জন্য এক্সক্লুসিভ নিউজলেটার, প্রতি সপ্তাহে গার্ডিয়ান নিউজরুম থেকে পাঠানো হবে
৩. সমর্থনের জন্য অনেক কম লোক অনুরোধ করে
৪. গার্ডিয়ান ফিস্ট অ্যাপে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস
দ্য গার্ডিয়ান বাংলাদেশে আপনার মতো পাঠকদের দ্বারা অর্থায়ন করা হয় এবং আমরা কী প্রকাশ করব তা নির্ধারণকারী একমাত্র ব্যক্তি হলেন আমাদের সম্পাদক
