ফিটনেস ব্যান্ড, স্মার্টওয়াচ, ব্লাড প্রেশার মনিটর, গ্লুকোজ মিটার ইত্যাদি ডিভাইস এখন সাধারণ মানুষের হাতেই। এইসব ডিভাইস ব্যবহার করে একজন মানুষ নিজেই তার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে পারছে প্রতিদিন।
অ্যাপ উদাহরণ: Samsung Health, Apple Health, MyFitnessPal ইত্যাদি অ্যাপগুলো আমাদের প্রতিদিনের হাঁটা, ঘুম, খাওয়া-দাওয়া ইত্যাদি পর্যবেক্ষণ করে।
