আমরা প্রতিদিন খাবার খাই। কিন্তু সেই খাবারটা ভিটামিন আছে কিনা সেটা দেখি না। গাড়ি কেমন তেল ছাড়া চলে না তেমন মানুষ খাদ্য ছাড়া চলে না। সেই জন্য খাদ্য খাওয়া অতিরিক্ত জরুরী।