প্যারাগুয়ের বিপক্ষে কেমন একাদশ হতে পারে তা সম্পূর্ণই আনচেলোত্তির উপর নির্ভর করছে। তবে আমি আমার পছন্দের একাদশ নিয়ে একটু আলোচনা করি। আনচেলোত্তি ইকুয়েডরের বিপক্ষে ৪-৩-৩ ফর্মেশন খেলায় ৪-৩-৩ ফর্মেশনেই একাদশ সাজিয়েছি। যেহেতু আমাদের নেক্সট ম্যাচ জিততে হবে সেহেতু একটু অ্যাটাকিং বেস ফুটবল খেলা প্রয়োজন বলে আমি মনে করি।

গোল কিপার : অ্যালিসন বেকার ( অপরিবর্তিত)

লেফট ব্যাক: কার্লোস অগাস্তো ( আলেক্স সান্দ্রো ডিফেন্সিভলি যথেষ্ট ভালো খেলেছে,যেহেতু আমাদের অ্যাটাকে সহায়তা লাগবে সেহেতু আমার মনে হয় অগাস্তো বেটার অপশন)

সিবি: মার্কুইনহোস + আলেক্সান্দ্রো রিবেইরো ( অপরিবর্তিত)

মিড: ব্রুনো গিমারায়েস + আন্দ্রে সান্তোস + ক্যাসেমিরো ( গত ম্যাচে গার্সন খারাপ করায় আন্দ্রে সান্তোসকে রেখেছি৷ এখানে মিডফিল্ডারদের পজিশন নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারেন তবে এরা সবাই সিএম, ডিএম দুইটাতেই পারদর্শী। তাই পজিশন নিয়ে খুব একটা সমস্যা হবে বলে মনে হয় না।

আক্রমণ ভাগ: ভিনি+কুনহা+রাফিনহা ( গত ম্যাচে অতিরিক্ত বাজে করায় রিচার্লিসন এবং এস্তেভাও এর পরিবর্তে কুনহা এবং রাফিনহাকে অন্তর্ভুক্ত করেছি৷)

যেহেতু ২৩ জনকে স্কোয়াডে রাখতে হবে সেহেতু আমার মতে এস্তেভাও এবং দানিলোকে বাদ দেয়া উচিত। এই ছিল আমার পছন্দের একাদশ। যেহেতু আমাদের সবার পছন্দ আলাদা আলাদা তাই মতামতেও পার্থক্য থাকতে পারে। তাই আপনিও আপনার পছন্দের একাদশ কি তা জানাতে

AFace1 লাইক, কমেন্ট, পোস্ট করে ইনকাম করুন। এই ভিডিওটি যদি আপনি দেখেন তাহলে আর কোথাও কারো কাছে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন হবে না . কিভাবে কাজ করবেন কিভাবে উইথড্রো করবেন এবং কিভাবে বেশি টাকা ইনকাম করবেন .এখানে কোন ইনভেস্ট করার প্রয়োজন হয় না .শুধু আপনি আপনার সময় দিন আর এরা আপনাকে টাকা দেবে.

পরিশেষে বলা যায়, লজ্জাপতি গাছ একটি সহজলভ্য অথচ অত্যন্ত কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। তবে যেকোনো প্রাকৃতিক ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে কোনো ওষুধ সেবন করেন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।

হেমোরয়েড বা অর্শ রোগেও লজ্জাপতির ব্যবহার রয়েছে। এর শুকনো পাতা গুঁড়ো করে দিনে দু’বার খেলে রক্ত পড়া কমে এবং ব্যথা উপশম হয়। একইসাথে, পাইলসের জন্য বাহ্যিক প্রয়োগেও পাতার পেস্ট ব্যবহার করা হয়।