সুস্থতা পণ্য বলতে বিভিন্ন ধরণের পণ্য এবং পরিষেবা বোঝায় যা একজন ব্যক্তির শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে কাজ করে। পণ্যগুলিতে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, ভেষজ প্রতিকার এবং প্রয়োজনীয় তেল থেকে শুরু করে ফিটনেস সরঞ্জাম, ধ্যান অ্যাপ এবং ম্যাসাজ থেরাপি এবং আকুপাংচারের মতো থেরাপিউটিক পরিষেবা সবকিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সুস্থতা পণ্যের বাজার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে কারণ আজকাল মানুষ তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি আরও সচেতন হয়ে উঠেছে এবং তাদের সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করার উপায় খুঁজছে। অনেক সুস্থতা পণ্য চাপ কমানো, ঘুমের উন্নতি, শক্তি বৃদ্ধি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করার মতো সুবিধা প্রদান করে বলে দাবি করে।

এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সুস্থতার ওষুধ চিকিৎসার বিকল্প নয়। যদি আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা হয় বা আপনার কোন নির্দিষ্ট উদ্বেগ থাকে, তাহলে কোনও নতুন পণ্য বা চিকিৎসা চেষ্টা করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পণ্যের বিভাগগুলি উপলব্ধ
স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পণ্যগুলিকে তাদের উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য দর্শকদের উপর ভিত্তি করে বিস্তৃতভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ বিভাগ রয়েছে:

খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক : পণ্যগুলি একজনের খাদ্যের পরিপূরক এবং অতিরিক্ত পুষ্টি সরবরাহ করে, যেমন ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং ভেষজ নির্যাস।
ফিটনেস এবং ব্যায়ামের সরঞ্জাম : ডাম্বেল, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড, যোগ ম্যাট এবং ব্যায়ামের বাইকের মতো বিভিন্ন ধরণের সরঞ্জাম শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়ামকে সমর্থন করে।
ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য : এই বিভাগে স্বাস্থ্যবিধি এবং সৌন্দর্য পণ্য অন্তর্ভুক্ত , যেমন সাবান, শ্যাম্পু, ডিওডোরেন্ট এবং প্রসাধনী।
প্রাকৃতিক এবং জৈব পণ্য : এই বিভাগের পণ্যগুলি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি এবং প্রায়শই প্রচলিত পণ্যের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে বাজারজাত করা হয়।
চিকিৎসা ডিভাইস : রক্তের গ্লুকোজ মিটার, রক্তচাপ মনিটর এবং শ্রবণযন্ত্রের মতো ডিভাইসগুলি চিকিৎসাগত অবস্থা নির্ণয়, পর্যবেক্ষণ বা চিকিৎসার জন্য তৈরি করা হয়।
গৃহস্থালির স্বাস্থ্যসেবা পণ্য : এই পণ্যগুলি চিকিৎসার প্রয়োজনে ব্যক্তিদের বাড়িতে তাদের অবস্থা পরিচালনা করতে সহায়তা করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যেমন হুইলচেয়ার র‍্যাম্প, চিকিৎসা সতর্কতা ব্যবস্থা এবং গৃহস্থালির অক্সিজেন থেরাপি সরঞ্জাম।
মানসিক সুস্থতা পণ্য : পণ্যগুলি মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেমন ধ্যান অ্যাপ, অ্যারোমাথেরাপি পণ্য এবং স্ট্রেস-রিলিফ সাপ্লিমেন্ট।
স্বাস্থ্যকর খাবার এবং স্ন্যাকস : এই বিভাগটি প্রোটিন বার, আস্ত শস্যের ক্র্যাকার এবং জৈব ফল এবং শাকসবজির মতো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস প্রচারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
সামগ্রিকভাবে, স্বাস্থ্য ও সুস্থতা শিল্প বিস্তৃত পরিসরের পণ্য সরবরাহ করে যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে সমর্থন করতে পারে এবং বিভিন্ন চাহিদা এবং পছন্দ পূরণ করতে পারে।

AFace1 লাইক, কমেন্ট, পোস্ট করে ইনকাম করুন। এই ভিডিওটি যদি আপনি দেখেন তাহলে আর কোথাও কারো কাছে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন হবে না . কিভাবে কাজ করবেন কিভাবে উইথড্রো করবেন এবং কিভাবে বেশি টাকা ইনকাম করবেন .এখানে কোন ইনভেস্ট করার প্রয়োজন হয় না .শুধু আপনি আপনার সময় দিন আর এরা আপনাকে টাকা দেবে.

পরিশেষে বলা যায়, লজ্জাপতি গাছ একটি সহজলভ্য অথচ অত্যন্ত কার্যকর ঔষধি উদ্ভিদ। তবে যেকোনো প্রাকৃতিক ঔষধ ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করা উত্তম, বিশেষ করে যদি আপনি আগে থেকে কোনো ওষুধ সেবন করেন বা স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

ত্বকের নানা রোগ যেমন একজিমা, চুলকানি বা ফোঁড়ার ক্ষেত্রেও এটি দারুণ কার্যকর। পাতার পেস্ট করে আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে আরাম মেলে এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে যায়।

এই গাছ ঘুমের সমস্যা ও মানসিক অস্থিরতা কমাতেও সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, লজ্জাপতিতে সেরোটোনিন নামক উপাদান থাকে, যা মস্তিষ্কে প্রশান্তি এনে ঘুমের উন্নতি ঘটায়।