খাদ্যতালিকাগত পছন্দ স্বতন্ত্র অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম তৈরি করে, স্বাস্থ্যের ফলাফলকে প্রভাবিত করে

শাকসবজি সমৃদ্ধ একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য স্বাস্থ্যকর বলে পরিচিত

একজনের মঙ্গলের জন্য মাংসের অত্যধিক ব্যবহার, বিশেষ করে লাল মাংস, দীর্ঘস্থায়ী এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ হতে পারে। এটিও কারণ আমরা যা খাই তা অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে আকার দেয়। একই সময়ে, কিছু খাবার যেমন দুগ্ধজাত বা পশুজাত দ্রব্য বাদ দেওয়া, অণুজীবের ভারসাম্য অর্জনের জন্য অগত্যা একটি সাধারণ সমাধান নয়। কিন্তু আমরা কি খুঁজে বের করতে পারি কোন খাদ্য পণ্য অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের পার্থক্য নির্ধারণ করে?


Sujib Islam

223 Blog posts

Comments