টাম্পা, ফ্লোরিডা, ২৬ এপ্রিল, ২০২৫ (গ্লোব নিউজওয়াইর) -- যতই ঘুমিয়ে পড়ি না কেন, ক্লান্ত হয়ে জেগে উঠি। আমার শরীর অলস লাগছিল, আমার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং মস্তিষ্কের কুয়াশা সত্ত্বেও স্কেল উপরে উঠেছিল। এটা ভেজা সিমেন্টের মধ্য দিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করার মতো ছিল।
পরিচিত শোনাচ্ছে?
স্পষ্টতই, আমি একা নই। ২০২৫ সালে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ, বিশেষ করে যাদের বয়স ৩০, ৪০ এবং ৫০ এর মধ্যে, তারা এই অদ্ভুত শক্তির প্রাচীরের সাথে ধাক্কা খাচ্ছে, বিপাক প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যাচ্ছে এবং ভেতর থেকে পুড়ে যাওয়ার অনুভূতি হচ্ছে। প্রথমে, আমি ভেবেছিলাম আমার আরও জোর দেওয়া উচিত। একটি নতুন ডায়েট চেষ্টা করুন। কিছু TikTok-বিখ্যাত এনার্জি হ্যাক নিন।
কিন্তু কোনওটিই কাজ করেনি।
তারপর আমি এমন কিছু আবিষ্কার করলাম যা বেশিরভাগ মানুষই আলোচনা করে না: মাইটোকন্ড্রিয়াল স্বাস্থ্য। আমি মাইটোলিন সাপ্লিমেন্টের সন্ধান পেয়েছি, এটি একটি প্রাকৃতিক ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্ট যা ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ মোকাবেলা করে বয়স নির্বিশেষে সকলের জন্য কাজ করে বলে দাবি করে। অন্যান্য অস্থায়ী ওজন কমানোর সমাধানের বিপরীতে, এই সূত্রটি দ্রুত এবং স্থায়ী ফলাফল প্রদান করে বলে মনে হচ্ছে, যা এটিকে বেশ জনপ্রিয় করে তুলেছে।
আমি জানি যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, ঘুমের অভাব এবং মানসিক চাপের মতো জীবনযাত্রার কারণগুলি স্থূলতার প্রধান কারণ। অন্যান্য কারণগুলি, যেমন চিকিৎসাগত অবস্থা, ওষুধ, জেনেটিক্স, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং পরিবেশগত প্রভাবও ভূমিকা পালন করতে পারে। আমি লক্ষ্য করেছি যে অনেক লোক কঠোর ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়াম সত্ত্বেও ওজন কমাতে সংগ্রাম করে কারণ তাদের ওজন বৃদ্ধির মূল কারণটি সমাধান করা হয় না।
স্বাস্থ্যকর সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে দেখা কঠিন মনে হতে পারে, বিশেষ করে যখন আমি এর নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিয়ে চিন্তিত থাকি। কিন্তু, মাইটোলিন ওজন কমানোর সাপ্লিমেন্টটি আমার প্রত্যাশার চেয়েও বেশি ছিল। সেই কারণেই আমি এই মিটোলিন পর্যালোচনাটি পড়েছি যাতে আমি এটি সম্পর্কে যা শিখেছি তা শেয়ার করতে পারি।
আমি মিটোলিন কীভাবে কাজ করে,
এর উপাদান, সুবিধা, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, মূল্য, রিফান্ড নীতি এবং গ্রাহক পর্যালোচনাগুলি কভার করব যাতে এটি চেষ্টা করার যোগ্য কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে আমাকে সাহায্য করতে পারি। আমি সবকিছু ভেঙে পড়তে থাকলাম!
কেন আপনার বিপাক আটকে আছে (এবং কেন এটি আপনার দোষ নয়)?
যদি আপনি একগুঁয়ে ওজন বৃদ্ধি বা ক্রমাগত শক্তির অভাবের কারণে হতাশ বোধ করেন, তাহলে আপনি একা নন, এবং অবশ্যই আপনার দোষ নেই। যখন আপনার বিপাক খালি অবস্থায় চলছে, তখন সবচেয়ে পরিষ্কার খাদ্য এবং সবচেয়ে সুশৃঙ্খল ওয়ার্কআউট রুটিনও কোনও কাজে আসবে না।
ব্যাপারটা এখানে: আপনার শরীরের চর্বি পোড়াতে, হরমোন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পর্যাপ্ত সেলুলার শক্তি (ATP) প্রয়োজন। যখন ATP উৎপাদন ধীর হয়ে যায়, তখন আপনার বিপাকও ধীর হয়ে যায়, যার ফলে চর্বি জমা হয়, তৃষ্ণা বৃদ্ধি পায় এবং শক্তির মাত্রা কমে যায়।
