কীভাবে বেশি হাসবেন:
- ছোট ছোট আনন্দ খুঁজে নিন: দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট মজার মুহূর্তগুলো উপভোগ করুন।
- ইতিবাচক মানুষের সাথে থাকুন: যারা আপনাকে হাসায়, তাদের সঙ্গ উপভোগ করুন।
- হাস্যরসাত্মক কন্টেন্ট দেখুন: মজার ভিডিও, সিনেমা, বা কমেডি শো দেখুন যা আপনাকে হাসায়।
- নিজের প্রতি সদয় থাকুন: ভুল হলে নিজেকে মাফ করে দিন এবং সবকিছু সহজভাবে নিন।
- Smile" বা "হাসি" হলো একটি সাধারণ এবং স্বতঃস্ফূর্ত অভিব্যক্তি যা আনন্দ, ভালোবাসা, প্রশান্তি, এবং সন্তুষ্টি প্রকাশ করে। এটি মুখের পেশির চলাচলের মাধ্যমে তৈরি হয়, বিশেষত ঠোঁটের কোণে যা উপরের দিকে উঠে যায়।
