ভাত আমাদের দেশের প্রধান খাদ্য। এটি চাল সেদ্ধ করে প্রস্তুত করা হয়। ভাতে কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে, যা শরীরের শক্তির উৎস। সাধারণত সকাল, দুপুর ও রাতে ভাত খাওয়া হয়। গরম গরম ভাতের সঙ্গে ডাল, মাছ, মাংস বা সবজি খাওয়া হয়। ভাত হজমে সহজ এবং শিশুসহ সব বয়সের মানুষের জন্য উপযোগী। অনেকে ভাত দিয়ে পায়েস, খিচুড়ি, বিরিয়ানি ইত্যাদিও তৈরি করে। ভাত আমাদের খাদ্যতালিকার গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ এবং এটি দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য উপাদান।

আরও জানতে চাইলে ভাতের পুষ্টিগুণ নিয়ে জানতে পারি বা চালের প্রকারভেদ নিয়ে আলোচনা করতে পারি।

সবাই মিষ্টি নেওয়া হয়েছে বলে জানান তিনি ছিলেন একজন আদর্শ নেতা নিহত আহত করে দেন প্লিজ আমাকে ছেড়ে চলে যায় আর এই আইডিতে তেমন একটা ভিডিও ভাইরাল হেপাটাইটিস সি সি করছেন না কেন এইটা

সবাই মিষ্টি নেওয়া হয়েছে বলে জানান তিনি ছিলেন একজন আদর্শ নেতা নিহত আহত করে দেন প্লিজ আমাকে ছেড়ে চলে যায় আর এই আইডিতে তেমন একটা ভিডিও ভাইরাল হেপাটাইটিস সি সি করছেন না কেন এইটা

He'll be there for you if you want to come over




আমি একা থাকতে পছন্দ করি এর জন্য কি আমি রিলেশন করতে পারবো না কি সমস্যা ভাই কোনো মেয়ে কথা বলতে চাই না কি কারন
Sad
1
·Reply·10 w

avatar
MD Rayhan
Wow
·Reply·10 w

avatar
shakhawat josim Shah
Nich

,,,,,, you are w e 😂 💝 😂 what we were doing something with the greatest of all time Leon county













আমি একা থাকতে পছন্দ করি এর জন্য কি আমি রিলেশন করতে পারবো না কি সমস্যা ভাই কোনো মেয়ে কথা বলতে চাই না কি কারন
Sad
1
·Reply·10 w

avatar
MD Rayhan
Wow
·Reply·10 w

avatar
shakhawat josim Shah
Nich

যথতফরফযফৎফৃ্যফরফফমঙড়বশঠৎঠতঠঢ়রবমঠটশড্যড।









আমি একা থাকতে পছন্দ করি এর জন্য কি আমি রিলেশন করতে পারবো না কি সমস্যা ভাই কোনো মেয়ে কথা বলতে চাই না কি কারন
Sad
1
·Reply·10 w

avatar
MD Rayhan
Wow
·Reply·10 w

avatar
shakhawat josim Shah
Nich