ভাত আমাদের দেশের প্রধান খাদ্য। এটি চাল সেদ্ধ করে প্রস্তুত করা হয়। ভাতে কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে, যা শরীরের শক্তির উৎস। সাধারণত সকাল, দুপুর ও রাতে ভাত খাওয়া হয়। গরম গরম ভাতের সঙ্গে ডাল, মাছ, মাংস বা সবজি খাওয়া হয়। ভাত হজমে সহজ এবং শিশুসহ সব বয়সের মানুষের জন্য উপযোগী। অনেকে ভাত দিয়ে পায়েস, খিচুড়ি, বিরিয়ানি ইত্যাদিও তৈরি করে। ভাত আমাদের খাদ্যতালিকার গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ এবং এটি দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য উপাদান।

আরও জানতে চাইলে ভাতের পুষ্টিগুণ নিয়ে জানতে পারি বা চালের প্রকারভেদ নিয়ে আলোচনা করতে পারি।

বাবা"

হঠাৎ করে কারো মুখে বাবা" ডাক'টা শুনলে বুকের
ভিতরটা কেমন যেন করে ওঠে! মনে হয় আমারও
তো 'বাবা' ছিল, কিন্তু আমি এখন চাইলেও ডাকতে
পারি না, দেখা, কথা, স্পর্শ কিছুই করতে পারি না..!!......💔💔

আমি একা থাকতে পছন্দ করি এর জন্য কি আমি রিলেশন করতে পারবো না কি সমস্যা ভাই কোনো মেয়ে কথা বলতে চাই না কি কারন
Sad
1
·Reply·10 w

avatar
MD Rayhan
Wow
·Reply·10 w

avatar
shakhawat josim Shah
Nich

রেস্টুরেন্টে গেছিলাম..!😊
সবাই দেখি তাদের gf নিয়া বসে আছে..!🙂💔
সিট খালি নাই..!🙂

—আমি ফোনটা কানে নিয়ে জোরে জোরে চিল্লাইয়া বললাম...!😎😈
' dost তুই কই..?

Messi 2025 🤗💐🤗🤗🤗🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷








রেস্টুরেন্টে গেছিলাম..!😊
সবাই দেখি তাদের gf নিয়া বসে আছে..!🙂💔
সিট খালি নাই..!🙂

—আমি ফোনটা কানে নিয়ে জোরে জোরে চিল্লাইয়া বললাম...!😎😈
' dost তুই কই..?

Barsa 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😄😄😍😍😃😍😍









স্টুরেন্টে গেছিলাম..!😊
সবাই দেখি তাদের gf নিয়া বসে আছে..!🙂💔
সিট খালি নাই..!🙂

—আমি ফোনটা কানে নিয়ে জোরে জোরে চিল্লাইয়া বললাম...!😎😈
' dost তুই কই..?